健康

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健康について記事一覧

強く健康な体作りに欠かせない「免疫力」。免疫力というと、風邪などの病気をしないためのものだと思ってしまいがちですが、実は免疫力を高めることは美しいお肌を保つことにもつながる“美容のカギ”でもあるのです。『健康』×『美容』にいい影響をもたらしてくれる免疫力。素晴らしいですね♪では、どうすれば免疫力を高めることができるのか?これには日頃の食事が非常に重要になってきます。そもそも免疫の要となる「免疫細胞...

「なんとなく朝の目覚めがすっきりしない…」そんなお悩みをお持ちの方は、免疫力が低下しているのかもしれません。免疫力を上げることは、様々な病気を防ぐためにも大切なこと。それだけでなく、キレイなお肌をキープするためにも必要不可欠なことなのです。では、どのような状況に陥ると免疫力が下がってしまうのか?その最たる例は「低体温」です。意外と知られていないのですが、免疫力をいうものは体温が1度下がると30%も...